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RESPIRACIÓN Y EMOCIÓN

¿Cuánto dura una emoción? Mi maestra, Kristin Linklater, decía que 90 segundos, con mucha exactitud y así es. He escuchado a muchas personas en algún momento hablar sobre la emoción y suelen decir, los más acertados: “Una emoción no dura más que unos segundos” pero sin especificar. Y así es, 90 segundos...

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LA MU-DANZA

En estos primeros días de otoño el cambio de estación es casi imperceptible, sobre todo en las grandes ciudades. Una ligera bajada de temperaturas, los días que se acortan, la luz de setiembre, que aquí en Madrid se vuelve muy dulce y acariciante en los días de sol. La estación está mudando, las...

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LA VOZ DE MIS ENTRAÑAS

María Bigeriego “Deja que tu voz habite en las profundidades de tu pelvis…que tu voz esté conectada a tus vísceras. Deja que tu voz caiga en tu panza…” Todas estas frases vienen a decir lo mismo: que tu voz habite en el instinto. O dicho de otra manera, que la musculatura de la respiración, la...

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HAPTONOMÍA

Para este otoño me gustaría compartir un descubrimiento reciente.  A raíz de mi embarazo, tuve la suerte de descubrir la haptonomía.  La conozco gracias a mi ginecóloga, Arianna Bonato con quién hice sesiones durante mi estado de buen a esperanza y junto con mi pareja.  El...

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YO SOY MI VOZ

Imagina una casa amplia, con muchas habitaciones. Tú decides el estilo. A lo mejor es moderna, de una sola planta, con ventanas enormes. O quizás sea un cottage al estilo británico, con vigas de madera y tejado de paja, o una mansión colonial con columnas neoclásicas. O una casa esandinava, toda...

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